MÉTODOS DE YOGA QUE NACEN EN LA EDAD MODERNA

Se le denomina Edad Moderna a la tercera época de la Historia Universal. Comprende el período histórico entre los siglos XV y XVIII, según algunos historiadores se considera como fechas más aceptadas la toma de Constantinopla por los turcos (1453) o el descubrimiento de América (1942).

En el siglo XV Swami Suatmarama escribe Hatha Yoga Pradipika, uno de los textos más antiguos que hablan del Hatha Yoga, el texto consta de cuatro capítulos divididos en 389 versos, donde se proponen metodologías para los practicantes del Hatha Yoga. El Yoga Moderno toma cosas del Hatha Yoga Pradipika, que luego sufren una evolución bastante profunda con la aparición del Geranda Samhita en el siglo XVII, más enfocado en Gatastha Yoga que en el Hatha Yoga en sí. Este es un Yoga Moderno en toda su dimensión.

En ciertas ocasiones se confunde al Yoga Tradicional de la Edad Media con el Yoga Moderno más enfocado en Hatha y Gathasta Yoga. También se confunde el Yoga Moderno con el Yoga Contemporáneo.

El Yoga antiguamente desde la Eda Media a la Moderna es influenciado por el Vedismo, Brahmanismo, Budismo, Jainismo, Tantrismo y el Hinduismo. Pero en la Edad Contemporánea, por el contrario, es influenciado por Cristianismo, Judaísmo, Teosofía, Masonería, La revolución Francesa, la Enciclopedia, el Iluminismo, el Agnosticismo y Ateísmo así como por Capitalismo, y es este último ingrediente el que va a desencadenar el nacimiento de la profesionalidad y de la profesión de docente de yoga.

El texto, Hatha Yoga Pradipika, expone en el primer capítulo, “las asanas que constituyen el primer paso del Hathayoga”. Divide las posturas en Posturas Generales y Posturas de Meditación:

Posturas generales:

1.Swasthikasana

2.Gomukasana

3.Virasana

4.Kurmasama

5.Kukkutasana

6.UtttanaKurmasana

7.Dhanurasana

8.Matsyasana

9.PaschimaTanasana

10.Mayurasana

11.Savasana

Posturas de Meditación:

12.Siddhasana

13. Padmasana

14. Simhasana

15. Bhadrasana